♕ FANPAGE ♕

 

9月12日。Sun. 

 

4:30 pm. 忠孝復興站。  

下午都待在東區,結束活動後準備搭著捷運到新北投捷運站...149.gif

R0010296.JPG 

好久沒自拍了~ 我手抖了一下  嘻

 

 

太陽不見了,天色都陰沉沉的。

看窗外的顏色就知道了...

R0010298.JPG   

 

 

以相當輕鬆的心情來到新北投...

來看北投圖書館。

IMG_0247.JPG

 

 

這是一座會呼吸的綠色建築主題圖書館

IMG_0249.JPG

 

 

屋頂有太陽能板供應電力,

IMG_0250.JPG

 

 

以綠建築的結構工法建造降低溫度,也使用環保建材

IMG_0252.JPG

 

 

所有的水都能再回生利用...

IMG_0251.JPG

 

 

處於一片綠意之間...

IMG_0159.JPG

IMG_0163.JPG

 

 

不只是一幢建築物而已,它彷彿也是生命體。

IMG_0160.JPG

IMG_0245.JPG

 

 

周邊綠意環繞,

IMG_0236.JPG

 

 

有小橋...

IMG_0239.JPG

 

 

還有清水流過。

IMG_0242.JPG

 

 

在北投圖書館旁就是北投溫泉博物館

IMG_0164.JPG

是在日據時代由當時的台北州廳蓋的北投溫泉浴場

 

 

時間稍晚,所以我們只有在外面拍照沒有進去參觀了~

IMG_0166.JPG

IMG_0208.JPG

IMG_0167.JPG

IMG_0222.JPG 

 IMG_0231.JPG

IMG_0233.JPG

 

接著我們就繼續搭著捷運往石牌站去吃晚餐...

 

今天的我們也是好環保~ 一路就只搭著大眾運輸工具回家了。

 

 

 

   40.gif    

 

 

9月11日。 Sat.

 

 

p126276816628.gif 有follow噗浪的朋友一定有看到我在噗上大放厥詞...說要幫V先生轉型做型男,真的是太放肆了我!!!  hair2 (10).gif 


其實我心中的型男穿搭並不適合刻在他身上...

(V: 3351211901_cf53ce9c0d_o.gif )

 


咳咳....我心目中的型男模特兒得要很瘦身材沒甚麼線條才行~

以他迷戀健身的程度看來是離我要的模樣越來越遠了 哈哈

 

而且他對自己的穿著也很有想法與意見~ 所以在我能做到的範圍...我盡力了  

E048.gif  

 

不過這一套也是我的作品... 170.gif 

讓他穿上粉綠色的緊身Tshirt搭上LEVI'S刷破白點漆Jeans配上CONVERSE ALL STAR 卡其色布鞋,

R0010182.JPG

 

 

 

 

很適合他的氣質又不至於太稚氣年輕。

R0010183.JPG

 

 

 

皮膚白的男孩子很適合穿粉紅、鵝黃或像這樣粉綠的色系~ 看起來氣質加分給人的感覺也很舒服  47.gif 

R0010186.JPG 


 

 

其實還有一套也好正~ 但他不讓我PO (他覺得他的身材還沒準備好,那一套又露很大) 攤手...

 

 

 


p126276816628.gif 我最近迷上健身...也不算是著迷,只是開始尋求訓練自己體力及雕塑線條的方式。

R0010249.JPG

 

 

 

我想要看起來肌膚有光澤緊實, 也希望自己腰部與背部的線條能更漂亮一些 (握拳) 

 

所以設定一周有1-2天上gym運動,1天夜騎。

 

152 (1).gif 

 

 

 

今天的天氣很糟,下午下了好一陣雨...

 

晚上我們就來健身房運動

 

 

 

 

我上健身房的話裡面會只穿簡單的運動用的內衣背心 (無鋼圈)

R0010240.JPG

 

 

 

套上罩衫...看過有些女孩兒們只穿這樣運動...我還有點羞不大敢穿  hair2 (10).gif 

R0010243.JPG

 

 

 

 

再加上短褲

R0010242.JPG

 

 

 

大致就像這樣~ 很舒服也很透氣,很適合運動的穿著。146.gif 

R0010237.JPG

R0010245.JPG

 

 

 

 

我大多跑個10分鐘的有氧活動,之後就開始做訓練。

 

像我做的這個動作就是訓練我的胸肌 (聽起來很妙對不? 反正沒啥脂肪所以練肌肉就好了 哈哈)
胸推動作.gif

 

 

 

身邊有V先生盯著,相信我能一直持續下去! 186.gif

 


 

 

雖然每到隔天肌肉就開始痠痛,連走路都是折磨...但很期待看到健康結實的自己! 169.gif 

 

 




 


 

 

 

 

 

 

 


創作者介紹

蘇菲魚。sophiefish

蘇菲魚 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • jonne0717624
  • 真的很喜歡蘇菲白色的穿搭風,覺得蘇菲真的也很適合白色系列!一件簡單不過T及牛仔短褲和下面是有設計感的羅馬鞋~超讚的啦!!
  • 謝謝jonne ^^

    昨天天氣實在太熱~ ^//////^ 甚麼都穿不住~ 短褲與Tshirt是好朋友!!! 雖然我好怕曬黑唷 :p

    蘇菲魚 於 2010/09/13 13:27 回覆

  • pinkyface
  • 會呼吸的圖書館,好有意思啊!

    我男友也是偏白的,我好喜歡他穿粉紅色的上衣呢! (還好他能接受粉紅色)
  • 我也是這樣覺得呢! 皮膚白的男孩穿粉紅色或粉藍都超可愛又很養眼 ^/////^

    蘇菲魚 於 2010/09/15 20:58 回覆

  • 牛皮糖
  • 我喜歡那個圖書館!! ^^
  • 悄悄話
  • 米奇
  • 總覺得北投圖書館那幾個自是後製上去的哈哈!蘇菲的白色洞洞衣真的好清爽喔~
    但是還是要身材好才行呢!要是我可能在彎腰的時候擠出一層泳圈XD
  • 哈哈~ 會有這樣的錯覺感嗎? XDD

    蘇菲魚 於 2010/09/15 20:57 回覆

  • 香香
  • 剛剛去餵小孩吃飯~來不及留言
    現在想到~趕緊回來回來...嘻

    妳幫V先生設計的那一身~好年輕又有活力的樣子呀
    蘇菲以後來個"情侶穿搭分享"好了
    (因為每次跟我家老大出門~不是我太正式!就是他太隨意!兩個永遠不搭調)
  • Hello~ 香香

    謝謝妳的鼓勵~ ^3^
    我也實在是盡力了,他看起來很好說話但對他的衣著他超堅持的 = =
    所以我想至少能看起來舒服簡單就好了 >//////<

    蘇菲魚 於 2010/09/15 20:56 回覆

  • kaoriroom懶的登入的小香
  • 蘇菲腿也太漂亮的吧???
    我最喜歡第一張啦~~~
    很有FU~~~
    V先生表情很優欸
    哈哈哈哈
  • 他喔~ 很喜歡在我們自拍的時候搞創意鬼臉 (是在懲罰我拍太多張還是怎樣? ~"~ )
    這幾張是正常版的~ (我比較保守些 XDD)

    蘇菲魚 於 2010/09/15 20:50 回覆

  • 拎打
  • V先生即使穿著T恤....
    也還是能看到他結實的胸膛捏!!!!
    (果然是有在健身的人!!!)

    蘇菲居然也要開始雕塑身材!!!!
    天哪!!!!!
    我這小肥子不能在攤軟在椅子上看電視囉!!!
    :P
  • 終於有人注意到他"雄偉"的胸部...我真是替他開心 噗哈哈哈 ( ̄︶ ̄)> 
    (我真的好搞笑 XDDD)
    雖然我多希望他能把注意力投在平坦的腹部多過於胸部 :p 我的裡想型是結實的胸部+6塊肌的腹部 (毆)

    拎打有在練舞啊!! 身材多健美又漂亮~~~!!!!
    我沒有特別喜歡的運動只好強迫自己多去健身房跑跑要步才會真的變妳說的小肥子 >///////<

    蘇菲魚 於 2010/09/15 20:46 回覆

  • cindy
  • 啊啊啊 ,蘇菲到北投圖書館來了呢。最近家裡有事情忙著,比較少待在那附近了,不然,來個"巧遇" 多好 ^^ 最後是在石牌吃飯的嗎? 看蘇菲沒有po出吃飯地點,是簡單吃了一下就回去。石牌裡的慶熹宮,現在是我的最愛,老板娘是位韓國美女呢,東西好吃,眼睛也顧到了^^
  • 咦~ 聽起來cindy就住在北投呢 : D
    對啊! 我們是在石牌捷運站旁的一間頗受歡迎雲泰小吃吃晚餐的~

    慶熹宮韓國料理嗎? ^0^ 哇!!! 太開心了~~ 下次我一定要來去吃看看! 謝謝cindy的貼心推薦! ♥

    蘇菲魚 於 2010/09/18 01:07 回覆

  • 小伶~*
  • 這....這.....這.....這是圖書館............也太美了吧!!
    蘇菲連運動時也穿的超好看的耶!!
  • 真的! 是圖書館唷~~ 很多人都會來這裡拍照呢! 很美的地方...

    蘇菲魚 於 2010/09/18 01:26 回覆

  • yeah
  • 那個圖書館大概是台灣最美的圖書館吧
    我也有去過
    但也很可惜的到那邊時己經關了,僅能在外頭拍拍照而己
    下次我也想再去一次,體驗在五星級圖書館看書的超高級享受

    蘇菲不發這一篇文,我真的不知道v先生這麼有料
    他看起來就像是一個文質彬彬的讀書人,沒想到胸肌這麼結實~wow
    我喜歡歡妳運動時的穿著,舒適卻又養限
  • 我也是阿~ 去的時間太晚了 :( 不然好想進去走走看看

    噗 他的胸肌是全身最有料的地方 :p 他超迷戀練胸肌及三頭肌這種地方的 哈哈

    蘇菲魚 於 2010/09/20 12:25 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話